不管你是练习八极拳的初学者，还是追求大成的高手，如果在四五年时间内仍然无法应对两个普通的歹徒，我建议你换一种训练方法，或许另寻高明的师傅来指导。

“三年小成，十年大成”——这句古老的话语得益于实践经验，基本上没有失误。遗憾的是，有许多教授拳术和练习拳术的人们，却总爱将那些水平达到“大成”的前辈高手作为榜样。这并非实际可行。天才人物毕竟是少数，而普通爱好者应当放低眼光。即使你坚定要成为像吴秀峰这样的顶尖高手，也应该一步步来，从小成到大成。

我把“逆思维”引入八极拳，就是让大家先取得一些实质性的进步，然后享受“小成”的喜悦，以免花费十年时间学习八极拳却连个小流氓都打不过。

颠覆传统练法

既然叫做“逆”，它当然与传统相反，不然，这名称毫无意义。“逆思维”就要表现出其特点，即颠覆流行的八极拳训练方法。

有一种现象让我感到忧虑，那就是很多人热衷于追随流行，无论是对武术还是其他事物，都认为流行就是好的、正确的、蕴含传统精髓的一部分。不顾一切盲目跟风，这对于听着流行音乐而已尚且可以，但当涉及武术时，更为严重，因为这里面涉及到时间、精力和金钱投资。如果只是一场空谈，那么你的努力将付之东 流——除非你并不打算真正掌握技击技能的人士外。

八极拳中的流行训练方式不能与传统相提并论，它早已偏离了原有的精髓，只能锻炼身体，而无法提升技击能力。人们整天重复执行单一动作如“小架”、“单打”、“对打”、“金刚八式”，结果仅仅能够保持良好的体魄，在这种情况下，即便花费三年的时间也难以区别于普通人，当遇到真实挑战时依旧会感到束手无策。这何须多说？每日忙碌套路，并不是为了提高战斗力，而是徒劳无功，就像种豆子却期待摘瓜果一样。

想要通过实际行动赢得胜利，你必须遵循技击艺术的道路去修炼。

有人说：“我通过‘小架’和‘单打’找到力量。”吴秀峰老先生不是曾经说过，“八极好找劲但难寻？”找力量没错，但错误在于用这些套路去寻找力量，“小架”和“单打加起来有五十多个式子，你即使每天重复二十次，每个式子也只能重复二十遍。”其实，这样的训练量太少，很难找到真正有效的力量来源。

尤其是在考虑到，你完全不需要逐一找好所有五十多个式子的力量——那一天需要多少时间？即便有足够长的时间，我们也不愿意浪费如此大量的心血，因为还有更多等待我们深入探索的事物，比如步法、连续动作、反应速度以及神经系统强化等等——内容实在太丰富了。

至于步法这一点，现在看，“小架”和“单打中显然缺乏紧密连贯的一系列快速移动步骤，这些突发性紧迫的情景被分解成了两部分，使得整个动作变得缓慢，没有任何技术上的价值或效率。而且在这些基础上又没有形成紧密连接的手部动作，它们是一脚接着一脚，一拳接着一拳，将全身之力的全部倾注于此一个瞬间；表面上看似乎非常猛烈，但对于专业人士来说简直不足挂齿，只能靠运气赢取比赛—纯粹是不切实际的心理状态—瞎猫逮死耗子般地盲目攻击。

从这个角度讲，“小架,” “单打所达不到的大量技能还很多，如爆发力、高压应激反应以及战斗心理等，在套路中几乎是一个白纸...