不管你是练习八极拳还是大成拳，如果在四到五年后仍然无法应对两个小混混，我建议你改变练习方法或者寻找新的教练。"三年小成，十年大成"这句话描述了现实的训练过程，这个原则基本上没有错。但许多教授拳术和学习拳术的人都喜欢将高手的水平作为目标，这并非实际可行。天才人物很少，而普通爱好者应该有更合理的期望，即使你希望成为像吴秀峰这样的高手，也应该一步步来，从“小成”开始，然后再追求“大成”。事实上，即便是像吴秀峰和赵道新这样的大师，他们也不是一夜之间就达到了顶峰，没有人能够直接从初级阶段跳到达到大师水平。

我将"逆思维"引入八极拳，就是要让大家先实现一些实际效果，享受一下“小成”的乐趣，以免练了十年的八极拳还被一个小流氓打败。我提出了颠覆传统流行的练法。

很多人热衷于追随流行，不论是在武术还是其他领域，都认为流行就是最好的、正确的、包含传统精髓的一切。但他们忽视了流行会丧失事物本质这一规律。盲目跟风可能只是玩玩而已，但如果是一门武术，那么花费时间、精力和金钱去学，却可能浪费半辈子。如果不是为了技术交流的人来说，这简直是一种空谈。

八极拳中流行的训练方法不能与传统相比，它们早已偏离了传统之路，无法培养出真正技击技能。人们整日重复执行“单架”， “单打”， “对打”，以及 “金刚八式”，结果只能保持良好的体魄。在这种情况下，即使过了一辈子，也不会有多大的区别，与普通人相比，你也难以脱颖而出。这是因为总是在套路中寻找力量，并非真正为战斗所准备。你想要用实际行动获胜，就必须按照技击要求进行训练。

有人说：“我通过‘单架’和‘单打’来找到劲量，因为吴秀峰先生曾经说过'八极好練劲難找'。”这个看法没错，但问题在于，只通过这些方式寻找力量是不够用的。“单架”和“单打”共有五十多个式子，每天重复二十次，每个式子的重复次数只有二十次。这意味着你的训练量太少，所以即便努力也不容易找到合适的力量。

特别是，在你的时间允许的情况下，我们完全不需要逐一探索每一个势力的内涵——那样的时间投入实在太长久，而且还有更多等待我们的挑战，比如步法、连续动作、反应速度以及神奇般地增强身体骨骼等等——内容丰富得让人头疼。

谈到步法什么的，我们都知道，“单架”、“单打”里没有步法——那著名的是迈一步半然后停顿一次，“闯步”的名字并不恰当，因为它把紧迫连贯的一系列步伐分成了两部分，使整个动作变得缓慢，从而失去了其原始意义中的紧迫感。

至于连接性，“双方均无持续不断连贯性的连续演示”,它们采用一种一脚踏一个姿势、一举展开全身之力，一击解决一切的问题表面看起来猛烈且恐怖，但是对于专业人员来说却显得微不足道，只能算是一个纯粹靠运气的事情—撞运气。

通过这样的方式我们可以看到，“双方均无持续不断连贯性的连续演示”,在套路里完全是个空白...