1. 如何预防小儿“倒春寒”哮喘

如何预防小儿“倒春寒”哮喘

感谢邀请！我是黄圆媛医生，专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。

初春的天气，天气时寒时暖，在初春的时候气温回升比较快，但是在春季的后期，可能由于冷空气的频繁侵袭，气温直线下降，可能白天还是阳光明媚，到了夜晚就寒气逼人，这种“善变”天气，对我们的生活还有身体会造成比较大的影响。

对于小朋友来说，容易引发呼吸道疾病，早晚温差比较大，气温还不是很稳，如果出现倒春寒的现象，气温突然变得很低，在寒潮出现之前，温暖的空气使得那些呼吸道致病微生物变得活跃起来，加上天气升温后，人员流动加大，就增加了相互感染的机会，如果本来孩子身体素质就不够好，抵抗力就比较弱，所以在这一阶段，就很容易导致呼吸道疾病的反复发生。春季早上温度比较低，雾霾也会比较重，粉尘也很多，体质偏差的小朋友最好是减少出行，如果孩子有过敏体质或者哮喘等相关疾病，更需要家长谨慎，因为倒春寒带来的气温骤变会刺激孩子的呼吸系统，加上春季致病菌很多，过敏源也很多，更加容易导致发病。婴幼儿的哮喘在发病之前会有一系列的呼吸道过敏症状，比如像鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、揉眼睛、揉鼻子等症状，之后会出现咳嗽、喘息等，年纪比较大一些的孩子，起病就会比较突然了，常常就是阵咳之后，就会出现喘息、呼吸困难等症状。因此，做好预防工作显得非常关键。

第一点，也是最关键的措施，就是做好“防寒保暖”工作，给头部、颈部和下肢进行保暖，出行最好是戴口罩，因为冷空气来袭的时候总是猝不及防，空气一降下来再添加衣服，可能就已经着凉了。但是保暖也要注意家长不要给孩子穿得太多，物极必反，穿得太多，过于暖和还会造成“过暖综合征”，所以穿得多少主要是以孩子手心温热，头颈没有汗出是最好的。如果孩子不小心真的感冒了，一定要及时治疗。

第二点，重视预防性的工作，避免各种诱发哮喘等疾病发作的诱因，像雾霾、粉尘比较多的时候，减少出行，平时适当进行一定的体育锻炼。避免情绪过于激动，以免诱发哮喘。

第三点，减少去一些花草树木太多的地方，减少花粉、柳絮等刺激。

第四点，居住的室内环境，空气保证流通，避免接触特殊的气味等。

这篇是我4月份即将出版的新书《谁动了我的小鼻子》，希望能帮到家长们。

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初春时节，气候不稳定，气温气压时有变化，这种情况对我们的呼吸道是非常不利的，如果生活中不多加注意，很容易引起感冒、哮喘、支气管炎等疾病，哮喘可发生带任何年龄，初春乍暖还寒我们还怎样预防哮喘呢？

除了遗传因素以外各种变应原、药物及食物添加剂可增加哮喘的发病率，像感染气候改变、吸烟、环境污染、精神因素等都可诱发哮喘发作。哮喘发作典型的表现就是反复的胸闷、气喘、及呼吸困难、咳嗽等症状。

哮喘的预防包括1.保持身体健康，增强抵抗力,2.消除及避免过敏原，预防感冒和上呼吸道的感染。3.避免情绪变化,情绪波动可以诱发哮喘。

春季多风沙，昼夜温差大，时有寒冷空气侵袭，均可诱发哮喘发作。在个季节要特别关注天气变化适时增减衣物。防止感冒，出门时要做好防护措施可以带上口罩，防止风沙灰尘等进入呼吸道，引发哮喘。

除此之外患者也要注意饮食、在天气好的情况下适当锻炼，加强体质，增强抗病能力，当然必要时候还是应尽快药咨询医生治疗，在医生的指导下长期合理用药以预防疾病急性发作！

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孩子的哮喘，不管是什么季节都有可能发生的，但是冬春季更容易诱发，哮喘的本质是气道内有慢性炎症，为了更好的治疗哮喘，预防哮喘发作，那我们的治疗就是要抑制气道内炎症，目前不管是儿童哮喘、哮喘，治疗的首选药物都是吸入糖皮质激素，糖皮质激素是最有效的抑制炎症的药物，通过气道局部吸入给药，疗效好，副作用低，长期合适剂量使用不会有大的不良反应。常用的糖皮质激素比如布地奈德、氟替卡松、倍氯米松等等。如果当春吸入糖皮质激素还是不能控制的话，那么还要联合使用支气管舒张剂，比如用舒利迭、信必可这类的复发制剂。

很多小儿哮喘会随着年龄增大而减轻，甚至消失的，这点我们必须要知道。所以要不停地评估孩子的哮喘状况，以便更好的确认是不是需要继续用药。除了正确用药预防孩子哮喘发作，也要注意个人的防护，比如外出时候可以带口罩，平时增强运动锻炼，增强体质，减少感冒的发生。

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哮喘在冬春季节更容易发作。春天乍暖还寒，温度不稳定，天气变化快，儿童的免疫力要比成年人低因此更容易被冷空气刺激，呼吸道反复感染引起哮喘。除此之外春季多大风，花粉、粉尘传播范围更广，也是引起儿童哮喘的原因。了解清楚原因后，可以清楚地对哮喘的发作进行预防。

注意保暖预防感冒，家长需要随时关注天气变化及时为儿童增减衣物，家中温度不要与室外温度相差过大，在刚一进入温差大的地方，容易被冷/热空气刺激到儿童的呼吸道。引起哮喘的发作。

春季出门儿童应该佩戴口罩，减少对于花粉、粉尘等易过敏物质的接触。而且春天是流感的高发期，佩戴口罩可以有效的避免流感的交叉感染，对儿童的呼吸道进行刺激。

在平时的生活中，减少儿童对于油腻辛辣等刺激食物的食用，多喝水，随身携带哮喘的急救药品。逐步增强运动对于儿童免疫力的提高也有着重要的作用。

儿童哮喘需要多复诊，按照现有病情进行合理更改药物的使用，对于减少哮喘的发作也有着积极的作用。

希望以上回答对您有所帮助。

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