咏春拳是一门深受中国传统文化影响的武术形式，其独特之处在于其精简而有效的正当防卫技巧。与其他武术相比，咏春拳更加注重迅速且有力地应对侵袭，以最小化对手方的伤害为目标。这种拳法以“中线理论”为核心，融合了南拳的独特风格，强调通过正确的心态、思维和意识来引导身体动作。练习内容包括“小念头”、“寻桥”和“标指”，主要通过双人互动式的训练，如“黐手”和“黐脚”，来提升实战能力。此外，还使用贴墙沙包、三星桩等辅助器材，以及木人桩、刀、棍等传统武器作为训练工具。

李小龙在年轻时由于体弱多病，被迫拜师学习叶问所教授的佛山咏春拳。当他18岁前往美国留学后，他继续致力于这门武术，并在毕业后回到美国西雅图开设了名为“振藩国术馆”的教室。在那里，他不仅教授中国武术，还积极研究并吸收中外各类技击知识，最终创立了截拳道这一新的功夫体系。在1971年回归香港后，李小龙转向影视行业，为世界电影界贡献了一系列影响深远的功夫片。他因其卓越表现而被誉为“功夫之王”，同时也使得他早年的佛山咏春拳技术成为了全球范围内广受欢迎的话题。