咏春拳是一门古老而精巧的武术体系，旨在通过最小化损害来有效地制止侵袭。它是一种正当防卫系统，强调合法使用武力，以确保练习者能够迅速且有效地应对潜在威胁。与其他中国传统武术相比，咏春拳更侧重于快速打击和减少对手的伤害。

这门拳术以其独特的“中线理论”为基础，其实践包括了一系列独特的技巧，如“小念头”、“寻桥”和“标指”。练习通常涉及双人对练中的技术如“黐手”和“黐脚”，以及使用贴墙沙包、三星桩等辅助器材。此外，还有木人桩、刀、棍等训练器械用于提高技能。

李小龙年轻时由于体弱多病，他选择了拜师叶问学习佛山咏春拳。随后，他前往美国留学并在那里开设了自己的武术馆——振藩国术馆。在这里，他不仅教授中国武术，还深入研究并融合了中外各种技击知识，最终创立了截拳道这一全新的格斗艺术。

1971年，李小龙回到香港从事电影工作，并拍摄了一系列全球闻名的功夫片。他因其卓越的表演和对武林文化的推广，被誉为“功夫之王”。他早年的佛山咏春拳经历也使得这门传统武艺在世界各地获得了巨大的关注和欢迎。