咏春拳是一门独具特色的中国传统武术，它不仅是一种防御技巧，更是维护正义与保护自己的一种积极方式。它以其精简高效的特点，旨在尽可能地减少冲突双方的损害。这门拳法深受“中线理论”的影响，其南拳风格独树一帜，强调通过正确的心态、意识和思维来引导身体的灵活运用。咏春拳包含了诸如“小念头”、“寻桥”和“标指”等核心概念，其练习形式主要包括双人对练中的“黐手”和“黐脚”，辅助器材则有贴墙沙包、三星桩等，而训练器械则包括木人桩、刀、棍等。

李小龙年幼时因体弱多病而师从名家叶问学习咏春拳，并在18岁时前往美国留学。在美国，他不仅完成了学业，还在西雅图开设了自己的国术馆，将中国武术传授给世界。他对中外武艺有着深入的研究与吸收，最终创立了一套全新的截拳道。在回归香港后，他投身于影视行业，为全球电影界贡献了许多关于中国功夫的经典作品，成为了一位被广泛尊敬的人物——他所掌握的佛山咏春拳也因此在全球范围内获得了巨大的关注与欢迎。