咏春拳是一种高效的自卫技巧，它旨在通过精简而有效的方法来保护自己不受侵犯。这门武术专注于迅速制服对手，减少可能造成的伤害。作为一种独具特色的南方拳术，咏春拳以其独到的“中线理论”为基础，其实践强调正确的心态、意识和思维方式，以便灵活运用肢体技术。练习主要包括“小念头”、“寻桥”和“标指”，通常采用双人互动的形式，如“黐手”和“黐脚”。训练时会使用贴墙沙包、三星桩等辅助工具，以及木人桩、刀、棍等器械。

李小龙在年幼时因为体弱多病，选择了学习名师叶问教授的咏春拳术。在18岁时，他前往美国留学，并在那里完成了学业。毕业后，他在西雅图开设了一家名为“振藩国术馆”的武术馆，用以传授中国武术知识。在这段时间里，他深入研究并融合了中外各式技击艺术，最终创立了截拳道这一全新的武术体系。当他回到香港后，从事影视行业工作，并拍摄了一系列全球热销的功夫电影，因而被誉为“功夫之王”。他的早年学习中的佛山咏春拳也因而获得了世界范围内广泛认可。