揭秘中国武功怎么练：太极拳的诞生与演变

太极拳，作为中国传统武术的一种，不仅在国内外享有盛誉，而且其悠久的历史和独特的修炼方法吸引了无数人追寻。然而，关于太极拳的起源，有着多种说法，这其中包括张三丰、宋徽宗时代的张三峰、唐代徐宣平以及清代乾隆年间的人山右王宗岳等不同的理论。

首先，我们来探讨最为流行的一种说法，即太极拳是由明末道士张三丰创造。这一观点源自《明史》和历经篡改后的《太和山志》，但实际上这些文献中并未提及张三丰会掌握拳术或创造太极拳。直到十九世纪末至二十世纪初，随着北京社会对太极拳兴趣日增，这个谎言才开始浮出水面。事实上，证据表明张三丰并非真正创始人，他之所以被赋予这一身份，是因为他作为一个神话人物，在宫廷争夺皇位时期被人们津津乐道。

其次，我们要谈论的是宋徽宗时代（1101-1126）的武当丹士张三峰。这一说法来源于黄黎洲所作《王征南墓志铭》，其中提到了“内家”与“外家”，将内家定义为静制动，而外家则主于搏人。不过，这样的描述显得荒诞且缺乏史料支持。此外，《宁波府志》采纳了黄氏父子关于张三峰精通少林之说的观点，但这同样不足以证明宋代就已经存在了太极拳。

再者，有些人认为八世纪中期的唐代徐宣平是太极拳的创始人，并指出他的作品，如《八字歌》、《心会论》等。但从文风分析，这些作品绝非唐代产物，更像是一部份现代人的臆想。在此基础上，一些封建文人的假设进一步推广，使得这个故事变得更加复杂。

最后，还有一种说法认为清代乾隆年间的人山右王宗岳是内家拳家的关中王宗。而陈氏太極劍則傳說為蒋发所創，這個說法來自於李亦畲所著《太極劍小序》，但這種說法也缺乏确凿证据。更有甚者，将清初雍正七年的甘风池误当作内家大师，错误地将其归入南派 太極劍 的历史中。

总而言之，对于这些不同版本的问题，我们必须通过深入考古学研究、文献分析以及历史考证，以求找到真实答案。而目前已有的研究显示，最可靠的情报指向的是温县陈王庭编写的大量文献资料，其中包含了有关五路108势长拳等内容，为我们提供了一条较为合理的线索去探究这门古老而神秘艺术背后的真相。