在赵堡太极拳的修炼中，师傅展示了“不用意”的精髓，这是一种自然松弛的状态，就像三尺罗衣随风轻扬于无影树上。这种“耍拳”的艺术，使得练习者能够达到内劲的流动和丹田能量的运转，这是太极拳中的一个核心理念。形意拳也有一句名言：“拳无拳，意无意，无意之中是真意。”这意味着练功的目的是追求那个真正的、虚空之中的意识状态，而这个状态只能在完全放松，不带任何目的地产生。

太极拳中的内劲正是基于这样的原则产生。这不是通过有意识地努力去追求，而是在放松和没有目的的情况下自发出现的一种强大的内力。人为地去刻 意练习，往往会阻碍这种内力的产生。这就如同道家的修炼法门，要求静心排除杂念，让身体自然而然地进入一种高级的心灵状态。在这样的状态下，可以感受到生命本身最深层次的本能，这就是所谓的“耍拳”公式。

为了达到真正的“无为”，必须保持柔软、轻盈、自然和平衡，不要使用外力，也不要有特别的情绪或思考，只有这样才能调动并释放出潜在能量。这种“无为”的境界，就是一种忘我与大自然相融合的心态，是太极拳实践中的最高境界。而从初学阶段到达这一境界，是一个不断进化和转化过程，从有为到无为，再回到天人合一的大自然法则。

从理论角度来看，太极以生存与毁灭相互转化的人类宇宙观作为基础。“无生有”，“有生无”，这是造物永恒变化和气运消化一切的一种哲学观点。这也是太极思想中关于存在与非存在之间循环变换的一个重要概念。而当一个人通过亲身体验，最终理解并掌握了这些原理，那么他就能够达成出神入化的地步，即使到了最终成为一名宗师的地位，他仍然坚持那些最初提出的规律，因为只有经历过实际体验才能真正理解这些规律背后的奥秘。