您这种情况可以适当的参加一些轻度的体育锻炼可以干些家务活的，不必要担心的注意伤口清创消毒，可以外用消毒洗剂进行清洗，饮食上避免吃辛辣刺激性的食物。要多喝水一定要保证大便的通畅，避免吃葱姜蒜等一些食物，多吃粗纤维的食物，苹果，猕猴桃，油麦菜，菠菜，芹菜的。
痔疮手术以后首先要注意伤口，排便以后用高锰酸钾温水坐浴冲洗伤口，然后涂抹痔疮膏。饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物，适当的多吃蔬菜水果，有利于疾病的恢复。也要适当的吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶增加营养，有利于伤口的恢复。可以锻炼一下缩肛运动，促进局部血液循环。
一般的话得一个月以后，但最好也不能干重活，完全愈合后可以慢跑游泳。在手术之后想要从事剧烈的体育锻炼，建议你在手术之后三个月之后。混合痔的术后疤痕一般要3-6个月左右能彻底软化，现在可能大便撑裂伤口，局部涂抹京万红痔疮膏再塞肛治疗促愈合，口服乳果糖口服液或者麻仁丸通便，改善饮食结构，多吃蔬菜多喝水。
15天左右。术后24小时之内卧床休息，尽量少活动，防止发生伤口出血。注意伤口愈合的情况，要及时更换药物，注意饮食，严禁吃辛辣刺激性食物。等到伤口愈合之后，进行运动锻炼和提肛运动，可以促进血液循环，锻炼肌肉，提高恢复速度。
