祁家通背拳：鞍山的脊梁与200年历史

在中国武术中，祁家通背拳是一种流传已久的身法秘籍。它不仅以其独特的技巧和深厚的文化底蕴著称，而且在鞍山地区尤为受欢迎，被视为“祁家通背拳的脊梁”。近期，这门古老武术得到了官方认可，被列入鞍山市第三批非物质文化遗产项目。

单长文，是祁家通背拳在鞍山第七代传人。通过对这位传人的专访，我们可以更深入地了解到这门武术如何被保留和发展，以及它对于当地文化和体育运动产生了怎样的影响。

背景

武术是中国传统文化的一部分，它源远流长，有着丰富多彩的地理分布和各具特色的人物形象。从商周时期的“拳勇”到春秋时期的“技击”，再到汉代及以后被称作“武艺”的状态，随着时间推移，人们对打斗技巧越来越重视，最终形成了今天我们所见到的各种各样的 武术流派。

武德与天人合一

武术不仅是一种身体锻炼，更是一个精神修养过程。在这个过程中，“仁”字作为儒家的核心概念，在一定程度上体现于武德之中。这意味着每一个动作、每一次练习都应该追求一种自然而然、顺应宇宙规律的心态。

通背拳与祁家通背拳

什么是“通背拳”呢？这一名词含义很有意思——"通"指的是力量能量无阻碍地贯穿全身，而"背"则指的是脊椎骨，因此，这里的"通备份"就是指整个身体协调一致的时候发挥出的力量。这正是 祁家 通背 拳 的宗旨之一，即使在松懈或紧张的情况下也要保持这种协调性，让所有动作都充满活力且有效。

关于该类别最初创立者的记载存在争议，但明末学者黄宗羲提到的六路诀歌中的描述显示，该技术至少自明朝时就已经存在，并且非常受到推崇。在清朝后续时代里，由于不同的名称，如心机、心意、洪洞等，都有相关流派出现，但最广泛知晓并影响最大的便是来自河北省的一个家族——祁家的 祁 家 通 背 拳 流派。

道光年间，道光年间...

道光年间，当外界开始关注这些秘密武器系统时，一些家庭开始将自己的内行（内部教导）公开化，以此来增强自身家族势力，同时也为了保护自己族群免遭外患侵扰。而这样的情况导致了一系列新的战斗艺术形式涌现出来，其中包括枪法、刀法等长短兵器训练。此举让这些家族更加强大，并因此成为了维持社会秩序的一个重要支柱。

Praying Mantis Kung Fu, another name for the art of "sticky hands," is a martial art that originated in China. It has been practiced for over 1,000 years and is known for its unique techniques and deep cultural roots. The Praying Mantis style of kung fu is based on the movements of the praying mantis insect and emphasizes speed, agility, and fluid movement.

The Praying Mantis style of kung fu has been passed down through generations and has evolved over time to incorporate new techniques and styles. Today, there are many different forms of Praying Mantis kung fu practiced around the world, each with its own unique characteristics.

Praying Mantis kung fu is not just about physical movement; it also involves mental discipline and spiritual growth. Practitioners must develop a strong mind-body connection in order to fully appreciate the benefits of this martial art.

In conclusion, Praying Mantis kung fu is a richly rewarding martial art that offers practitioners both physical fitness benefits as well as mental discipline and spiritual growth.