小念头，古代武功秘籍口诀中的“三拜佛”，究竟是如何达到遍体生烟的境界？当一名初学者启蒙之日，教者会以告诫的语气对他说：“小念头不正，终归不正；习武如是，做人如是。”小念头，是要练者习时切勿有太多念头，或念头太大，可也不能“全无念头”。若杂念太多，则必定马虎了事；若念头太大，则必无耐性细加研磨。但练习时若全无念頭，则变成有外形而无内涵。如此一来，即使练习了数十年，也难以将咏春拳的观念、各种招式之不同发力方法及在第一节的内功修为等心法练至最高境界。

放弃固有的观念，以我个人见解，小念头中蕴含着很大的意义，因为咏春拳本身就是与我国传统拳术不同的崭新拳法。詠春拳是一套固定招式消解另一个固定招式的方法，当对方突然施展一招你看也未看清楚的着数攻击时，你决不可能有时间去想应使用何招去消解对方。在电光火石的一瞬间，你岂不是眼睁睁看着敌人的拳头打来，没有半点办法？

叶师以前，小认知圈套相传下来，有“一百零八点”手，每一种单式动作谓之一点，如某些双手一齐做同一动作的(如：交叉梗手，双枕手，双摊手…之类)，名为“复合式”，作两点计算。而某些单手动作，名为“单式”，作一点计算。每一个不同用途的手势作为一种“式”。

过去及现在的事实上，不同时代和地区的小认知拳套版本存在差异。我不能断言叶师最初所学的小认知拳套有否早经其师所传授，其二师兄或其师叔亦各自有一种独特的小认知方式。此外，在香港和其他地方，由于历史原因，小认知圈套也有增删变化，但它仍然保持着其原有的精髓和核心技巧。