清拳：北京潭柘寺承袭的古老拳种，源于佛教。它在光绪年间由养性大师传给李鹤鸣，从此开始在河北宁晋流传。李鹤鸣所授的清拳，其后世代相传，包括杨重德、杜二滨等人。此外，还有刘铁侠、张宝昌、张宝贵、赵六、陈茂仁、张俊海、王保安、张来福等一系列武林高手。他们共同将这门拳艺推广至冀中地区。

清拳以“一清二静”著称，它强调内敛和淡泊。这意味着练习者必须心无杂念，并且始终保持一种静态。在练功时，要选择一个无声无人的环境，这样才能更好地聚气敛神。同时，练功时不允许发出声音，也不能横趟斜跑，只能前后奋力踢打左右闪化。

这种独特的修炼方式使得清拳集结了少林武术与武当太极的精华，被誉为“少林继美，武当比踪”。它起源于燕北丛林中的千年古刹——潭柘寺，是唯一发源于北方且深受京城文化影响的一门独特拳种。

直到光绪三十四年（1908年），养性大师才将这门秘籍传给俗家第一人——河北宁晋县的李振鸣，并改名为李鹤鸣。这标志着清拳正式从寺院走向了民间，从此开始了其漫长而曲折的历史旅程。

在实践中，清拳结合禅定法，将动作与内心状态紧密联系起来，有禅定调身法、中正坐法等多种修炼方法。此外，它还融合了跌打损伤治疗和其他医疗知识，使之成为了一套全面的身体锻炼系统。（内容根据武林遗闻流传及网络资料整理）