自古以来，合页通背便被誉为武林中的一块活化石，中华武学的宝贵瑰宝。它的拳法体系独树一帜，不依赖于传统套路，而是通过“跑打”这一概念，将拳击与舞蹈融为一体，形成了独特而惊人的“梦打”。在学习和实践合页通背时，我们不仅注重科学性，还强调动作中的“合一”，使每一个动作都充满生机和活力。

步法是合页通背的另一个显著特色，它要求练习者具备极高的灵活性和协调性。步法中的拐弯抹角、滴溜乱转，如同蜻蜓点水般流畅自然，每一步都蕴含着深邃的内涵和难以捉摸的技巧，有人甚至说：“教拳不教步，教步打师父。”这意味着没有好的步伐，就无法真正掌握合页通背。

在兵器方面，虽然苗刀等冷兵有其代表性，但双短棍更是最具代表性的武器之一。双短棍十二棍法集结了本门所有兵器精华，是一种严谨而实用的战斗艺术，也是一种绝对不可多得的手艺。

总之，无论是在拳击、兵器还是步伐上，合页通背都追求的是一种高超且科学的运动方式，它并不是简单地追求肌肉力量或外表上的成就，而是要通过柔软而细腻的手腕来开发内在筋腱、骨骼、神经之间高度协调。这正如《易经》所说的：“柔弱胜刚强。”因此，即使年岁已高，对于如何运用这些技巧也能保持敏捷如猿般灵动，这就是为什么人们称赞合页通背能够让人无论年龄大小，都能保持完美状态。