在进行通背基本功的练习时，我们首先要了解世界上最强武功是什么。这样的问题已经深入人心，成为每一位修炼者追求的终极目标。然而，在这个过程中，我们需要通过身体的实践来探索这一答案。

例如，右臂前摇是我们的一种基本动作。在这种姿势下，我们必须保持两脚呈丁八步站立，其中左脚位于前方，而右脚则位于后方。重心应落在后脚掌上，同时舌抵上腭，使气沉丹田，全身放松以达到最佳状态。

起始位置为左臂自然下垂，右手握紧空拳，然后开始由体侧向上的圆形运动。这一过程中，不仅要注意不要用力，以慢速而不是快速进行，同时避免憋气，并且要随着手部移动而调整眼神位置，让眼睛随之转动。同时，要让重心跟随手臂的转动前后移动，以产生一种不可阻挡的力量感。

除了右臂前摇，还有其他多种不同方向和方式的练习，比如右臂后摇、左臂前摇、左臂后摇等，每种都有其独特性质，但核心原则是一致的：不要用力，用慢速度，不憋气，让眼睛随手部位置变化，以及让重心随着手部转动而移动，这样才能真正地发挥出“边贯，有势不可挡之状”。

此外，还有一些更复杂一些的手法，如双臂同时做出相同或相反方向的手势，比如双臂一起向前的抡圈或者分开做左右对称的手势。此外还有类似于“震荡”式的手法，它要求你在不同的步伐之间切换，从虚步变为弓步，再回到虚步，这样的切换不仅锻炼了身体协调性，也锻炼了意志力和控制能力。

总之，无论是哪一种基本功，都需要你全身心投入到其中去，只有这样，你才能真正理解并掌握这些基础技巧，最终接近那被传说中的最强武功所承诺的地位。而这正是每一个修炼者梦寐以求的事情，是通背基本功与寻找世界上最强武功的一个必经之路。