抱别子1：挺立姿势，右脚迈出，右臂拥抱上升至右脚侧边。转身双手阴掌推开，同时左手顺腰际前推击拳。落下后，左手在腰间形成弓步，目视右掌，并交替练习各动作（图13-1-1、2、3、4、5、6、7）。

用法：乙以直拳攻击甲头部，而甲则屈肘横戈防御。随后，甲转体后套腿并撩打乙裆部，从而将其击倒（图13-2-1、2、3）。

盘提1：先是上步右脚并转体，上方左手画圆于耳旁位置，然后盘膝提起左脚跟，并以右手劈击小腿内侧。此时的动作表现为左右进退变化（图14-1-1、2）。

用法：两人面对面站立，乙发起正拳攻击甲，但甲却反握住对方的手腕并跨步回拢臂。接着，以勾脚和抡臂同时向背部攻击（图14-2-1, 2）。