我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术，是内在修养的体现，是一门追求个人的成长和完善的方法。它不仅是发现自己、接纳自己，也是在矛盾中超越对立的过程，从对抗转变为协调。

自明武道首先是一种“道”，注重人生的全面发展和社会的进步，具有整体性。它认为习练武功不是为了战胜他人，而是为了改变自己，服务社会。习练过程是一个不断探索、了解和完善自己的过程，可以铸就幸福的人生基础和事业成功之基。

自明武道是一种热爱生命的体育运动，它鼓励爱护自己、他人、社会以及众生。在训练中避免伤害他人或自己，在年轻时避免过度锻炼造成老年疾病。此外，它还具备养生功能和美育功能。

其核心理念是提升身心境界，专注于个人修为的提升，不以胜败得失为中心，而是探索真正的武术真谛。不以竞赛作为切磋，更以分享取代表演。这意味着我们要有智慧地理解世界，有容忍的心去接纳不同的观点。

自明武道包括咏春拳技法和截拳道技法等多样化的技术。而其学科背景则涉及心理学、健康教育学、运动训练学、教育学以及美学等领域。

教学方法灵活，以学生特点和训练目的为依据制定，每一种器械都符合其训练目标，并且充满创新性。我们的教学特色在于愉悦心灵，让学生快乐成长，我们关注学生各个阶段发展，用针对性的方法指导他们，同时强调老师与学生之间互动默契，以及引导而非简单灌输知识。我鼓励每位学生记录自己的训练感悟日记，并要求老师也写下自己的教学感悟日记，这样可以促进双方共享经验并不断提高自身能力。