我，贾吉红，将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性、内在发展的武术，是一种追求个人成长和完善的方法，它不仅关注于身体锻炼，更注重心灵上的提升和人格的培养。

自明武道是一个不断发现与接纳过程，是通过超越对立来实现协调共存的实践。它以“道”为核心，对习练者提出一生的责任，并关注整个社会的进步与发展，体现出全面的特点。

我认为，习练武术不是为了战胜他人，而是为了改变自己，为社会做出贡献。习武不仅是对自己的探索，也是对生命价值的一次深刻理解，可以铸就幸福的人生基石和事业成功之本。

自明武道是一种热爱生命的修行方式，我们要爱护自己、他人、社会以及所有生命。这种方式避免了在训练中造成伤害，同时也防止了过度锻炼带来的后果，使得中老年时期能够保持健康无病。

我们的理念是提升身心境界，专注于人的精神修养，不断超越胜败得失，以探索真正的武术真谛为目标。在咏春拳技法和截拳道等多样化技法中，我寻找着更高层次的心灵触动。

作为一名教书者，我将心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多门课程融入到教学内容中，以适应不同学生特点和学习目的进行个性化指导。我采用的是愉悦心灵且针对性的教学方法，与学生建立互动默契，让他们在快乐中学会，无烦恼地追求卓越。而我们教师同样记录下每一次备课感悟，以及如何从学生身上看到成长，这些都是我们共同分享的情感旅程。