禁练太极

太极气功在中国武术和养生领域享有盛名，但即便是这门被广泛推崇的气功，也存在一些禁忌。其中，年轻人不宜长期坚持太极练习，因为它要求稳重、缓慢，这与年轻人的活力和需求相悖。此外，心脏病患者也不适合过度进行太极运动，以免加剧疾病。

禁练八段锦

八段锦是一种融合了中医理念和气功修炼的健身方式，它通过各种动作来调节人体五脏六腑。但对于某些身体状况的人来说，如高血压患者，其强烈振动可能对身体造成伤害，因此在没有专业指导的情况下进行八段锦训练是不恰当的。

禁練氣象變化

氣象變化是指通过呼吸控制体內氣流以達到調整身體狀態或提高精神集中等效果，但它也有一些特定的限制，比如對於患有哮喘或其他呼吸系统疾病的人来说，這種劇烈的呼吸訓練可能會導致症状恶化。因此，在進行這種氣功之前，應先諮詢醫生的意見。

禁練金丹子午流注

金丹子午流注是一種內家拳法中的氣功，它通過運用手法來引導生命精華（即“真火”）上升至頂部，以促進健康與長壽。在進行此種練習時要注意動作細節，不可過分強行，以避免損傷自身肝臟等重要器官。

禁練天罡倒海令

天罡倒海令是一門深奥而复杂的内家武学，其修炼者需要具备一定的心性修为。而对于缺乏基础知识或者未经正规指导学习的人来说，这种高难度的气功容易导致肉体虚弱甚至出现严重后果，因此应该谨慎对待，并在专业教師指導下逐步學習。