我曾听闻湖北地方拳种之一，属于南拳类。据传，明末清初时期，有人名严伏创造了这门拳法，最初被称为“空门”。随后，这门武术由严伏传给其子严龙和严虎，再由孔佐停所承继，并将其命名为“孔门”。孔佐停又将它传授给明应仙等人。这个流派在湖北的多个地区广泛传播，如大冶、黄石、武汉、鄂州以及鄂东一带，还有荆、沙、宣三地也有人习练此艺。除了这些地方，还有来自粤和沪的地方师傅也学习并教授此门武学。

在主要套路中，我们可以看到虎占山、猛虎下山、龙虎斗、三滚十八跌共八套，以及云燕这一半套流派，这便形成了所谓的“孔门八套半架子”；器械中的前开剑式和八仙剑也是精心编排的一部分。

我了解到，在进行孔门拳时，主要依赖弓步马步虚步三七独立坐盘等不同的步伐；其中，以中桩侧身一字开裆步为主，脚尖着地而膝盖跪下，以龟背牛臀之姿态稳固站立。此外，还包括侧化身冲捞等打击技巧，以及滚搓撤等掌法手法十字枝字拿鸳鸯飞花等动作丰富的演练内容。

腿部动作则以箭弹踢缠扫崩等形式展现，不同于其他类型的动作，它们都融入了窜跃跌扑如鲤鱼打挺乌龙绞柱抢背这样的高难度技巧。在整个体操执行过程中，我们要求保持身体窝缩扁平吞吐浮沉状态。

总结来说，这门武术特点是拳架舒展洒脱轻快灵活，同时具备柔软内敛与刚劲有力的双重特性，是一种非常独特且吸引人的实战艺术形式，它既保留了南拳那份刚劲挺拔及手法繁复，又融合了长拳中的某些腿部技术及轻巧利落跳跃动作，使得每一个招式都充满变化与魅力。