太极螳螂拳的独特之处在于其深厚的易经哲学根基，特别是对太极阴阳学说的运用。这种拳法以劲道为核心，同时展现出强烈的攻击性和灵活性，其内力充满雄浑感。练习时，我们追求一种精神上的自由与轻松（一要精神爽），同时要求动作流畅自然（二要式里清），以及步伐轻盈如飞（三要步里轻）。在执行招式时，我们需保持手臂随意挥洒，不离开身体中心，而捶击则始终紧贴肩部，这样的姿态既不抬得过高也不低得过矮，就像扣子连环一样协调统一。整体上，螳螂拳借用了蟹甲坚硬、敏捷的特质；太极拳则贯彻其变化无穷的手法；而寒鸡步则让人联想起猴子的跳跃和灵活性。而且，无论是手中的招式还是脚下的步伐，都呈现出千变万化和变化无穷的魅力。在实际应用中，每一个动作都像是映射着对方每一次反应，然后迅速反击，如同雷鸣般震撼人心或霹雳一般惊人的瞬间。一旦停下，那种力量就像山岳稳固不可动摇；当再次迈出一步，速度却如闪电般迅猛，就好像水烫火烧那样炽热无比。