我亲自体验了大自然中的中国武功练习，尤其是步入一步架与六步架的秘密。这些拳术是我国洪拳拳系中的一种，以气力功架为基础的短打拳法。它分为六个套路，每个套路都从简单到复杂，从初级到高级逐渐提升。一步架作为头路架子，是初学者修习的第一步，也是最基本的套路之一。

这个两段动作包括起势和收势，共有十四个动作。在每一段中，都包含了攻防对应的技巧，这使得这套路既可以单独练习也可以用来对练。此外，这十四个动作即使看似简洁，但实际上已经展现出了此拳风格特点、内容概括，以及技术和技法掌握。这一切编排得非常科学，动作之间有序且连贯。

据说这套拳法由隋末时期名叫鸿仙的人创造，他通过观察动物行为悟出了自己的武艺。他还将自己与野兽搏斗的经验总结进去，使这门拳术不断进化和丰富。当他看到山羊在角落相互抵抗时，他领悟到了气与力的关系，并创造出这一气力功架之所以有效之处在于它不仅能够锻炼身体，还能提高实战能力。

1985年，我幸运地得到了一位名叫张子灵、精通汉源拳技艺的大师传授，最终掌握了所有六步套路并将其公布出来，为更多人提供学习机会，让人们能够更好地传承和发挥这些健身强身作用，对人类健康事业做出贡献。我个人认为，无论是在自然环境中还是在正式训练场合，这样的中国武功都是一个极好的选择，它不仅能够锻炼身体，更能培养意志力和耐心，同时还能增强战斗力。