余门拳：霸道风云的帮派传统

余门拳是融合南北两派武学精华，内外兼修的高级拳种。它以攻为主，以快制胜，一快百无解，这一点体现在其独特的挤击技术中，其中“角度、速度、力度”三维一体被推崇为攻击艺术的核心理念。练习者必须在五个关键部位——身、手、足、眼和心——之间达成协调与统一，使得每一次动作都显得自然而然，如同流星般迅速且犀利。

余门拳还强调发挥七大关节（头、肩、肘、手胯膝足）的全面能力，这包括长距离打击如拳脚，中距离如肘膝，以及零距离接触如头部和肩部。这种多样化的进攻策略使余门拳成为展示传统武术技艺的一种典范。

此外，余门拳深植儒道哲学中的虚实明暗之争与阴阳消长之谜，其内涵丰富而博大，是一种集打靶教导于一身的综合武术系统，它不仅能够锻炼身体，还能提升精神层面的自我控制力。

历史上，余门六世掌门人余发斋及子弟余鼎山，在1918年的青羊宫擂台赛上展现了他们家的力量，并在1920年刘湘部队设立评选国术教官时，也取得了优异成绩。在随后的几十年里，无论是在“百日”擂台赛还是第一次国术考试，或是在重庆市春季国术观摩赛，都有许多名将代表着这股来自蜀中的力量，他们不仅凭借实力的较量，更通过智慧和勇气赢得荣誉。

这些经历共同构成了一个传奇般的地面故事，为后来的追随者们树立了榜样。而至今，每当人们提到“五到”、“七锋”，就仿佛回到了那个充满激情与挑战的大时代，那些英雄们留下的印记依旧闪耀着光芒。