余门刃锋，源自南北两派武学之精华，内外兼修，以攻为主的拳种，其独特之处在于迅猛而刚柔相济的挤击技巧，以及对“角度、速度、力度”三维一体技术的强调。余门刃锋追求以快制胜，以其极致的内力和运动力学原理，使得练者能够发挥出身体潜能的最大限度。

其核心理念是“五到”，即身、手、足、眼、心五部位统一协调，而不仅仅是肉体上的协调，更重要的是精神上的集中与控制。通过不断地练拳和练功，可以达到“身到、手到、足到、眼到、心到的”境界，从而形成独特风格，如“拳如流星，眼如电，腰如蛇形，足如钻”。

此外，还有七大关节共同构筑攻防能力，即头部、高举肘臂的手腕及掌面、中段肘膝及踵腿以及零距离头肩胯打。这三种距离的进攻方式，不仅展现了余门刃锋所谓“七锋齐施”的攻击与防御，也展示了传统武术高超技艺。

余门刃锋还融合儒道哲学中的虚实明暗阴阳消长生克制化等概念，对应对关系具有深刻内涵。在现代社会中，它集打靶教诲于一身，是传统武术流传至今的一朵奇葩。

在历史上，余门六世掌门人余发斋及其子余鼎山多次在擂台赛中脱颖而出，他们的事迹被后人铭记。在一次重庆市国术考试中，刘梓明以卓越表现荣获第一名，并获得市长潘文华赠予金章，在众人的赞扬声中走上了街头。这样的故事不仅增添了这一武林秘籍的地位，也让它成为了一代又一代人的学习榜样。