余门拳，源自南北两派的精华，融合内外两家风格，独树一帜。其攻击为主的战法，以连贯不断、迅猛有力的挤击技术著称，强调速度、角度和力度三者的协同运用，以“快制胜”为核心理念。该拳种在发挥传统武术攻防技巧方面尤为出色，将“五到”和“七锋”的内力与运动力学原理推至极致，使练习者体能得到最大限度提升。

“五到”要求练习者将身、手、足、眼和心部位进行统一协调，使之达到技术上的完美状态，如同流星般快速而如电一般敏捷。同时，“七锋”则是指头、肩、肘、三个手关节及胯膝二足关节共同发挥的攻击与防御能力，不仅展示了长、中短距离进攻能力，还展现了零距离打击的威力，是传统武术高超技艺的典范。

余门拳不仅注重实践，也深刻悟透儒道哲学中的虚实明暗与阴阳消长等哲学概念，将生克制化作为应对关系的核心。这使得余门拳既具有丰富内涵又博大精深，是集打靶教于一体的一套杰出的武术流派。在历史上，该拳种曾多次在擂台赛中取得佳绩，如1918年的青羊宫打擂以及1925年的百日擂台赛，都证明了余门六世掌门人的才华横溢。

1932年，在重庆市春季国术观摩赛上，刘梓明以优异成绩荣获金章，并由市政府军乐队前导骑马游街扬名。此外，在1933年的南京第二次国考中，刘梓明、高荣辉和周懋植也都获得了金奖，并与中央国术馆馆长张之江合影留念，这些成就无疑彰显了余门拳在当时国内乃至国际上的影响力。