任意浑圆太极拳，不仅是一种锻炼身体的运动，更是修身养性的艺术。它以心为本，以气为主，通过意念的调动来引导气血流转，使得练习者在动作中能感受到身心的和谐与平衡，从而提高自身的抗病能力和免疫力。

这门太极拳不仅能够治疗疾病、健身强体，还能修炼性格、美化形象，开启智慧之门，激发潜能，并且具备自我防卫的技巧。其最终目标是维持健康状态，提升个人的气质，并提高生活质量。

"任意浑圆养生太极拳"这一名称来源于创编者任孝杰大师，他希望每一位学习这门拳法的人都能随心所欲地表达自己的风格，无论是从杨式大架太极、中医混元式还是少林武术中汲取精华，都可以自由融合，最终追求一种灵活自然、圆润流畅的效果。他将基础建立在杨式大架上，又融入了陈氏及少林武术中的技击元素，使得练习起来既轻松又有韵律，同时注重关节活动和变换转势。

无论年龄大小或体质状况，这种练习都适合众多人群，它要求站立中正，用力轻灵，有着舒展的大方姿态，每一个动作都是柔顺自然。