齐眉棍，别称门旗棍，是洪拳中的古老棍法之一。由其长度与练习者眉部相齐而得名。又因其身兼二十四种打法，故又称为“二十四棍”。此棍以顺势持棍、调把换势、梢把兼用、长短兼施、刚柔相济著称，更有灵猛泼辣、密集如雨的演练风格。本地流传有“西关的梢子东关的棍”，东关棍即指此。

预备式

两足并步站立，两臂下垂，右手握棍，左手附于大腿外侧。目视前方。

1．怀中抱月

①左手虎口向内成阴把，顺势抓住右手领出的枋，然后上翻盖打；同时上右步再上左步(图1)。

②继续领出枋，再次翻盖(图2)。

要点：手成阴把，翻盖灵活有力。

用法：典型技法之一，一头拨打，一头翻盖，轮番攻击。

2．风卷残云

右脚迈步成弓步，同时双手倒把由左往右拦扫(图3)。

要点：弓步蹬直双手握灵活，有力扫击敌人。

3．浪里撑船

独立腿提膝，以左右腿交替提膝；同时双手沉把从一侧下方拨动(图4)。

4．雪花盖顶

左脚上前迈步成弓步；同时双手倒把由下向外和向上的方向快速推送（突出）后转为向前的方向挥拍（翻盖）打击目标（图5）。

5．蛟龙入洞捣击对方之械或身体腹部

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