在河南温县赵堡镇，形成了一种名为赵堡太极拳的武术。据说，这门拳法源自于太极拳的创始人张三丰和祖师王宗岳，他们将其传授给了蒋法。蒋法又将其传递给邢喜怀，接着是张楚臣、陈敬伯、张宗禹、张彦和陈清萍等一系列历代传人。在数百年的时间里，这门技艺得到了不断的改进和传承，最终形成了独特的赵堡太极拳。

赵堡太极拳不仅在技术上有着自己的特色，而且在理论方面也非常完善。例如，有著作如《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》以及《论推手》，《论擒拿法》，《论卸骨法》的存在，使得这门艺术更加丰富多彩。而这些作品大多是通过口头相传和实际教学而流传下来的。

作为民间流传的一种真功夫，赵堡太极拳具有自己独特的技击风格。其中，大架七十二式、小架郑悟清拳法则拥有七十五式，每一个姿势都以画圆为核心，其走势犹如春蚕抽丝，一直到最后呈现出连绵不断的情景。这正是这个拳种最核心与显著特征之一——从转大圈到转小圈，再回到大圈，从而形成一种既顺又逆的运动方式。

至于具体动作，则包括以手化圆，以肘化圆，以胸腹化圆，以膀化圆，以及以胯化圆等动作组成。这一切都围绕着丹田这一中心点旋转，是整个打坐练习中不可或缺的一环，也是实现一场完整“一圈权力”的关键所在。