在金庸笔下，绝世神功排名中，八极拳六手翻对练被赋予了独特的光芒。这个古老的武术形式，如同一件精致的古董盒，将其内在的宝贵和艺术性展现在了世人面前。

八极拳中的“顶、抱、单、提、挎、缠”是它技术核心，“挨、傍、挤、靠、崩、撼、突、击”则是它技击特点。在六手翻中，这些元素都有所体现，使之成为展示八极拳风格特点的一种短小精悍的对练。

六手翻不仅易学易练，而且具有很高的实用价值。它侧重于六大开中的“挎”，不仅讲究独特的摔跤招式，而且在摔法中含有打法和擒拿法，一招之中可以变化出多种击打动作，内含许多力学原理和劲法运用。通过练习，可以比较全面地提高搏击技巧。

与常见的摔跤训练不同，六手翻是一种攻防配合，进退互换，环环相扣的地方法式训练。这种方式避免了单纯摔法训练带来的枯燥感和机械化，同时为编排巧妙上乘之作提供了灵感。

让我们一起探索这门古老而神秘的武术，以及它如何在金庸笔下的世界里闪耀着无与伦比的地位。