在河南温县赵堡镇，形成了一种名为赵堡太极拳的武术，它源自太极拳创始人张三丰和祖师王宗岳，以及后来的传承者蒋法、邢喜怀、张楚臣、陈敬伯、张宗禹、张彦和陈清萍等人的精心传授。经过数百年的发展，这门拳艺不仅在技击方面有着独特的特点，而且其理论体系也非常完善。赵堡太极拳的著作中，有王宗岳师尊撰写的《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》以及《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》，这些书籍都是学习这门艺术不可或缺的参考资料。

赵堡太极拳分为大架七十二式和小架郑悟清拳法中的七十五式，每一个动作都以画圆为核心，走圆如同春蚕抽丝般连绵不断，其中包含顺圈与逆圈相结合，以达到一种自然流畅的效果。在执行每一个动作时，都需要从大圈转到小圈，以体现出整个系统的一致性。此外，从丹田开始转动，使得整个身体呈现出一副化整为一的大圆形。这正是赵堡太极拳所追求的一种状态——圆化之意，也就是说，无论是手腕还是肘部，再到胸腹甚至膀胯，全身都围绕着这个中心点旋转，这样的练习能够帮助修炼者达到内外兼修，一举多得。