永春白鹤拳,古代最强武功,自明末清朝由福建省福宁州(今霞浦县)北门外少林拳师方种独生女方七娘创立。历经十几代名师,如曾四、二十八英俊、前五虎和后永春名师白戒等人,不断传承与发展至今三百余年,其技术理论内容丰富多彩,使之成为攻防意识强健身价值高的拳法。
严格择徒
古白鹤拳谱中载明,“征战沙场,建立社稷,为习练之始”,“学武,本为护身之故,非以制人”。在选徒时特别指出:“不信者不教,无礼者不教,贤者不可不教,愚者教之何益”。前辈们在选择弟子时也从多方面进行考虑,这对我们是一份极其有益的启示。因此,当今之时应选择那些明理守法、尊师重道、睦邻里、守公德,有正义感和品德高尚的人作为弟子,让他们少年健身壮年养性,以守斯理老年益寿,无虚此法。
习武人需戒狂妄乱嚣,以免玷污先贤;所授之徒应安分守己,不可轻视他人或看天下英豪壮士太多。生徒练拳不可乱打他人,或有恶念须改善念抑其躁气戒其狂妄。要传授的人先察其行务必朴实敦厚患难中能相扶持。
首重武德
未教武功先教武德,这是历代武术前辈所传精要。在古拳谱记载:“凡人欲学艺先学修身养心固己根本学习拳法须养性勿忘修养二字。”历代授徒的永春白鹤拳师总结出五戒五顾持四善懔十戒的朴实武德条文要求生徒严格遵守。五戒是:一淫欲二酗酒三欺老小儿四凌妇人人此五戒就是要求习武之人节制房事不得纵欲过度耽于声色;不得酗酒滋事更不能对老小妇女有所轻视或欺侮,更何况有时高手多出于他们之中。而五顾则体己份内,即一顾己体爱学弟睦邻里知高低敬师长。此五顾要求练武之人照料自己的身体量力而行循序渐进逐渐增加运动量不可急于求成需知欲速则不达,还要关怀爱护后来学习的人启发帮助引导他们正确对待关系,与乡邻同事和睦相处正确处理睦邻关系不可恃强凌弱还要尊敬老师长辈。
持四善即善修身善正心善慎行善守德懔十戒即好斗好胜好名好利骄诈浮夸逞能弄虚作假挑拨离间为非作歹。这意味着习 武者必须加强自身修养心术端正光明磊落言行为举止必须切实尊守训律及社会准则及社会公德成为理想抱负道德讲文明纪律技艺高超健康。
扎实练基本功
各门派皆非常重视基本功锻炼 永春白鹤亦然以“三战”套路为基本组合训练俗称“三战”套路简称为“大母”说明了与提高技术水平之间密切关系。
所谓“三战”即进退各三步内的实战练习通过这套规范动作初学必以三...
2024-12-18
2024-12-21
2024-12-17
2024-12-17
2024-12-17
2024-12-17
2024-12-17
2024-12-17
2024-12-21
2024-12-17