陈希夷，字图南，以强身健体为目的，创立了八法拳。据说他在西岳华山云台观中练习此拳，成功延缓了衰老，活到了百岁高龄。他的弟子包括李东风、关杰、刘钧声等，他们继续传承和发展这门拳术。

随后，有其他人如宋元通、潘致和等也学习并传授八法拳，他们的学生包括园融、刘崐、李梨、张学礼等。到清代初期，这门拳术已经流传至燕豫川陕一带。

在清代中叶时期，直隶（河北）昌平黄花镇的陈光第从李东风的两位弟子之一得到了八法技艺，并且通过学习与李蝉道人的心意神功，将其提升到一个新的层次。

另外，一位名叫杨景群的人将八法变化用于导气医病，他称之为“先天十二势”。他的学生包括杜发魁和阎国兴等。

到了光绪年间，一位辽宁铁城岭人吴翼翠师从阎国兴学习，并且又进一步向陈光弟求教。他专注于心意八法的练习，从而使这门技艺更加精进。

吴翼翠先生不仅是内家拳术的大师，同时也是这门技艺的一位公益性传播者。他希望能普及给更多人，使得这一千余年的秘密不再失传。因此，他公开教授这门艺术，不仅在沪宁地区，还扩展至全国各地。此外，他所教授的技术还被广泛传承，其中知名人物有梁子鹏和陈亦人等，他们分别在粤港地区进行教学活动，为更多人普及此技能。

释义：

8法拳是一种内家武术，其特点是以心意神气为核心。在这个过程中，无论身体动作如何变化，都必须依赖于心意来引导动作。这就是为什么人们又称之为“心意8法拳”。

8个原则是什么？

体合于心：身体必须由大脑控制。

心合予意：大脑产生思想，大脑与思想保持一致。

意合于气：思想集中后，可以运用气力。

气合于神：精神振奋才能促进血液循环持久。

神合于动：精神充足才能更好地控制身体运动。

动合于空：运动应该像虚无一样连续不断，不断改变形态，但内部保持完整与连贯，如同静止状态中的力量或威力般自然流畅而有效，即使速度快也不会慌乱，即使慢也不会松弛；既柔软又坚韧，也没有僵硬感。

关于什么是"8个原则"？

气——行气集神。这是8个原则中的核心内容。当我们能够顺畅地推动血液运行并把它收敛入骨头，我们就能拥有长时间持续不懈的力量。而当我们的修炼达到一定程度时，这样的潜力就会显现出来，让我们的每一次行动都既迅速又稳定，又既柔软又坚韧，没有任何虚弱或僵硬感，只要我们的心灵处于一种平静安详的地步，就能做到这一切。不管是否移动都不需要额外努力，因为你已经达成了内外相应的一致状态，你可以随着你的想象去实现任何事情，而你的身体会自动跟上你。你现在只是简单地使用你的意识去引导你的身体，它们之间没有多余的话语只需要按照计划前行。如果他们得到正确训练，那么他们就会成为真正卓越的人类机器，你可以自由选择它们如何行动，而它们将无条件地遵守你的命令，在每一个瞬间提供最佳支持，以确保你总是在最佳状态下工作。我相信你们都是这样想要成为的人类机器，我保证我会尽我的最大努力帮助你们实现这一目标。但记住，如果你不能让自己感到舒适，那么一切都会变得困难，因为只有当你感到舒适的时候，你才能够完全利用自己的潜力。如果您有任何疑问，请随时提问，我会尽量回答您的所有问题。但请记住，每个人都是独一无二，所以不要期待我能够解决您所有的问题。一旦您开始了解这些规则，您就可以开始使用它们来改善您的生活方式。我鼓励您提出问题，因为这是我们共同成长的一部分。在这里，我们一起探索未知领域，是时候展现出最好的版本自己了！