抱腿坐膝技法改编：

当对手尝试从你两腿之间伸出一脚，并将双手从你的背后环抱在腰部（图1），保持警觉。

迅速俯身，双手紧握对手的前腿（图2）。

利用上述动作的力量，上提对方的腿，同时用臀部猛力蹲坐其膝关节，让对手向后仰面跌倒在地（图3）。

要点：确保抱住对方腿时使用足够的力量，以防止他们使用另一脚踢击你的臀部。若想给予对方更多空间，建议下蹲于他们的大腿上，以保护其膝关节免受损伤。

腰被后抱技法之一：踏脚撞头

对方悄然从你背后以双手紧扣你的腰及双臂。

你低头凝视，对方左脚成为目标，用左脚精准地踏向对方左脚背部，使其低头并注视着地面（图4）。

利用这一瞬间，你转身右弯，将头颅部分快速朝向对方右太阳穴进行撞击（图5）。

在转身过程中，你趁机腾空换步，将右脚置于对方身后的位置，抓住他的左臂并将之送至前方，同时挥动右臂进行拨击，并使右足绊倒他，使他跌倒在地面上（图6）。

此技法要求体现的是一个连贯且突然的打击模式，其中包括了踩、撞和摔三大元素，以达到致命效果。在实战中，这种策略可以让敌人措手不及，从而获得优势。

腰被后抱技法之二：击裆甩腰

对方轻巧地从你背后捕捉起你的腰与双臂，形成合力制约。

你俯首低头，一同降至地面水平，用力弹跳对方面部内侧区域，即裆部区域。

随即腾跃起势，你带领身体偏移至左侧，同时推送敌人的右腕以及横拨他的左侧肘弓，以完成最后阶段摔倒操作。

要点：

这些技术都涉及攻击敌人敏感区，如太阳穴和裆部，以及施展速度快、劲道沉重的手段，这有助于造成最大伤害。特别是“老和尚后脑撞钟”这招，由于它极为致命，所以通常不会在正式比赛中执行，但作为自卫措施则可能会考虑到这种极端情况。

拼刺与弹跳结合起来，在反复交织中的战斗里，可以有效发挥出每个打击所蕴含的一切潜能，无论是在单独应用还是组合多种不同的技能来实现目的时，都能够展现出高超武艺。

实战中的选择应该根据敌人的特点、环境状况以及自身追求的情况来定制最佳方案，不断适应变化，是关键所在。这意味着对于不同的人或不同情况，我们可以自由选择各种拳术如踏步、高举、撞脸等相结合的一套流程，而不是仅限于某一种固定模式。同时也需要准备一些额外的手段，如扭指、中拳或扑胸等，以便随机应变。如果需要更深入了解这些技巧及其具体运用，请继续阅读我们的详细教程。