八极拳，亦称开门八极拳、巴子拳，是中华武术中的著名拳种，以其贴身短打的特点闻名。它的名称来源于“行拳走架力达八方极远”，体现了练习者在掌握技艺时追求的精确至极。

作为一门实战性最强的十大武术之一，八极拳以其刚猛朴实、劲道雄厚而著称。动作大开、大合，硬开狠打，以短制长，用气摧力，用声助威，内外合一，有着快速变换和兼顾长短攻守的一手。

此外，它还包含多种独特技法，如十字劲、缠丝劲、沉坠劲等，以及特殊步法如震步、碾步等。体系丰富，不仅包括了基本功训练，还有纯阳剑、三路对接、大枪等套路内容。

核心技术在于六大开和八大招，其中六大开是指顶抱单提拧缠六种基础技法；而八大招则是阎王三点手、猛虎硬爬山等组合动作，每个都蕴含深厚实战价值。

演练时要求意专身正，松肩坠肘，全身运动协调，同时要注重气力的融通与三盘连击。此外，还需注意眼不及一目，拳不打定处，身不舍正门，这些都是提升实战能力不可或缺的要素。

下面将展示一个典型的八极拳套路，其难度较高，但对于习练者来说是一次宝贵机会来体验这门古老武术的魅力：

并步按掌

首先转头向右视线方向，同时双臂侧展，上托身体两侧，然后直臂下按至腹前，再转左方。

蹲步握拳

身体稍微左转，将双手从下往上挑至左侧平肩高度，并蹲坐下来，将两手握成拳状。

踩腿挑拳

接着身体左转，将右脚前上一步，同时右臂直肘上挑并低拍在左前小臂处。

马步顶肘

右脚向下震步后踏出地面形成马式站立姿势，同时身体随之右转，让左臂屈肘顶住胸部并由背后拧摆。

马步掼打

再次微右转，让左右臂各自完成相应动作，一方面回收腰间另一方面横向掼打至肩高位置。

弓_steps抻_ken_

最后将身体微左转，使得右臂屈肘回护胸前，而同时用双腿蹬地使全身发力进行抻拉动作。