八极拳，古称开门八极、巴子拳，是中华武术中的精英之作，以其贴身短打的特点和独特的技法而闻名遐迩。它以行拳走架力达八方极远之意得名，与练习者求理应精至极达。

"文有太极安天下，武有八极定乾坤"，足见八极拳在武术中地位非凡。动作刚猛朴实，劲道雄厚合整，气势磅礴，大开大合，以短制长，以气摧力，以声助威。练习者需气贯丹田，内外合一，使快慢相变，长短兼施。

核心技法包括六大开和八大招，其中六大开指的是顶、抱、单、提、拧、缠等六种基本技法；而八大招则是阎王三点手、三不顾、二硬折缰、一朝阳、二硬开门、三抱环四炮等组合动作。

演练时须意专身正，松肩坠肘，上方内圆，全身手脚一致，无间断续。在此基础上，我们推出了一套屡获国内武术比赛金牌的经典套路，这套路技术难度高，对于习练者来说需要静心体悟。

以下为详细步骤：

并步按掌：头先向右转视，同时左臂侧展上托至腹前。

蹲步握拳：身体稍左转，上挑两臂至肩平，同时蹲坐。

踩腿挑拳：左脚前上一步，一手直臂上挑，一手变掌拍击小臂。

马步顶肘：右脚震步同时身体右转，上肘顶向对面。

马步掼打：左臂里格随之双腿蹬拧成弓步，再掼打胸部。

弓步抻拳：右臂屈肘后绕护体前，同时左拳直肘抻拉胸部。

蹲步栽拳：身体左后转回护腹前，而右拳由上至下栽打腹部...

每一个动作都要求严谨且连贯，每一次挥舞都蕴含着深厚的文化底蕴和艺术魅力。