在明末的一段时光里，四位儒士同心协力踏上了赶考的旅程，但当他们来到繁华的京城，却未能如愿以偿。于是，他们决定转而在名山古寺中修习武艺，以补偿失意的心情。他们发现了一种源远流长的内家拳技——儒家拳，这是一套集上、中、下盘之大成的武学体系，其核心包含了七种拳法：鸡、狗、鱼、儒和其他三种。这四种拳法分别象征着天（金鸡报晓）、地（顺从自然），人（儒家的德行），以及阴阳和谐与变化无穷。而这些哲学思想，如老子的“无为而治”、“有无观”、“运动变化观”等，都被巧妙融入了这门独特的武学中。

儒家拳以其深邃哲理著称，它认为动静皆可，虚实难辨，因此它不仅强调技巧，更注重内心修养和对自然规律的理解。这种打法像是阵阵涟漪，每一个动作都充满了气势与力量，起始于根基，用步伐包围身躯，使得每一次攻击都是全身投入。此外，还有一种特殊的步伐叫做“鸡步”，双腿弯曲，膝盖紧贴身体，将股部提高，而行走则保持直线，不论前进还是后退，都能灵活地游走八方。在这个过程中，他们还会使用翻转体式，让身体像阴阳鱼一样自由自在地穿梭其中，不仅不会缠绕，也不会直接击打，而是将缠绕与击打结合起来，使对方难以捉摸。此外，还有独特的手法，即所谓“借势落地”，利用对方力量反馈给自己，然后再向上发力，就像是犬腿般坚定而不可摧。

最终，这门传统中的传统，与人的本质相契合，是一种自然而然的事情。