明末年间，闽越古都有四位儒士结伴进京赶考，因朝庭昏庸，科考未果，故遍访名山古寺习文演武。他们深入研究了源自唐代梨山老母的内家拳，其中包括七种拳法：鸡、狗、鱼、儒、猴、鹤和牛。这些拳法代表了天（金鸡报晓）、地（顺地势如狗）、人（儒士）、和谐（鱼游阴阳）以及五行哲学思想——无为而治、有无观、运动变化观动静观和虚实观。这套独特的武学系统融合了老子的哲理，最终形成了一种称作“儒家拳”的风格。

儒家拳以太极之生于无极为基础，无极代表着静态，而太极则是动态。通过对两仪的心灵眼部解读，再转化为四相，即身体各个部分，并最终发展成八卦来表现四肢的变换。这一体系中的变化作为核心原则，使得每一个打击都呈现出阵列般的连贯性。其操作依赖于气力催动，每一次力量发挥都是从根源开始，以步骤逐渐展开，上下协调统一。在练习中，他们会采取鸡步走法，这是一种双腿弯曲，膝盖向内包裹并夹紧股肉与肛门之间的特殊步伐，使得行走保持直线前进。此外，他们还能自由地在八方移动并进行翻滚，如同阴阳鱼一样，不仅不会缠绕也不会直接攻击，而是在缠绕中包含攻击，在攻击中含糊缠绕。这就是所谓的手式技巧，它借助于对方力量落地，然后再将势力推向天空或地下做到自然而然的一体化状态。