在翻子拳的历史沿革中，深邃的秘籍隐藏着无数传统技巧。《拳法十六招式图解》为我们揭示了这门古老武术中的精髓。它不仅仅是单纯的动作演练，更是一种内在精神与外在形态完美融合的艺术。

翻子拳自称“八闪番”，亦称“番拳”或“翻子”。关于其创始人的确切身份和年代，由于缺乏详尽的记载，我们只能推测它起源于明代军事家戚继光所著《纪效新书·拳经捷要篇》中的提及。在清代，它被广泛命名为“八番拳”或“翻子拳”。

早期，翻子的基本套路包括单趟形式，但随着时间的流逝，它逐渐发展成为往返两趟复杂套路。这门武术以站桩和行桩八势作为基础功，通过铁臂、车打、撞桩等训练来增强力量；而鹰爪功则专注于擒拿和抓握技术。

晚清时期，翻子拳主要流传于北方地区，如河北省饶阳、蠡县、高阳、雄县等地。在咸丰年间，有多位名家如赵洛火山、李恭、董宪周等人使其声名远播。随后，这门武艺逐步扩散至全国各地，不断形成多样化技术风格。

陈子正先生将翻子的特点融入岳氏鹰手之中，创造出独具特色的鹰爪翻子。而吴斌楼师傅则从魏赞魁处学得一套独树一帜的戳脚翻子。此外，沧州马风图还结合螳螂拳，将通臂劈挂与其他技巧相结合，为现代观众带来了全新的体验。

脆八翻作为北方最受欢迎的一种套路，以低姿势迅猛且劲力十足著称，其动作紧凑且变化无穷，是适合所有年龄段学习者的一大宝库。此外，还有杨振川先生在上海推广这一武术，使得它在当地得到进一步发展，并由徐文忠老师对其进行创新研究，使之更加成熟和深奥。