六肘头，源自八极拳的精华，是一门短小而又充满活力的对练艺术。它由孟村古老套路演变而来，后经刘连峻、王国祥两位大师的精心改编，使其速度更快、技巧更为丰富，同时保留了河北青县地方特色的传统风貌。

六肘头由6种拳法和6种肘法相互配合构成，每个动作都有着明确的防御与攻击之分。在实战中，它通过7个组合中的重复动作展现出独特的对手术。

一、动作解析

1.预备姿势

甲乙双方面向而立，距离保持一步（图1）。

2.甲撑拳乙拦肘

甲左脚跨步，用右拳击打乙胸口，同时左掌置于右胸前；乙退后一步，用勾手挂甲腕，并以左掌护住（图2）。

3.甲贯耳乙挂肘

甲再次跨步，用左拳贯击乙耳旁同时甩出右拳；乙回避时，以右掌从侧面抱住甲左拳并用小臂外侧压制（图3）。

4.甲攫拳乙拦肘

随后，甲转身，用勾手攫打乙胸口；同样，乙使用勾手挂住甲腕并以左掌扶助（图4）。

5.甲顶肘 乙截肘

在对方进攻时，赵利用腰带胯反挎对方，同时以力度施加于对方腹部。接着转身，以右脚踢向对方膝盖，并让身体顺势倒去形成马步姿态。

在这个过程中，对方应迅速转身进入马步姿态，以免受伤害。同时，将自己的双臂抬起以防止被攻击，这是整个套路中最关键的一刻。

当这一系列操作完成后，他们将继续进行下一个循环直到达到既定的目标或时间限制。

二、要点总结：

在整个过程中双方始终注视对方眼睛。

初学者应全身放松且确保每个动作准确无误，最好先慢后快。

熟练后的技术可以更加发挥出来，可以根据节奏调整力度和气势，让整体表现更加流畅和强劲。