在太极拳中，“十一二两方踏步”是十三式太极拳中的重要组成部分。这个动作不仅体现了太极拳独有的柔和、圆润的特点，同时也展现了太极拳强调阴阳转化、柔刚并存的哲学思想。在这一段落中，我们将深入探讨这一动作背后的含义，以及如何正确进行分解。

首先要明白的是，“十一二两方踏步”并不单指这两个动作，而是包含了从第十七式开始到第二十九式结束的一系列连贯性很强的技巧。这一段被称为“大回圈”，它代表着太极拳中的一个完整周期，从起始状态转变至终结状态，再回到起始状态，这个过程象征着生命活动中物质与能量永恒循环往复。

接下来，我们来逐一分析每一步：

第十七至十八式：“提气引弓”。在这一阶段，练习者会感觉到身体轻松地向前倾斜，同时内心力量随之提升，为后续动作打下坚实基础。

第十九至二十一式：“单鞭”。这里我们可以看到身形开始微微移动，并伴随着手臂挥出如同鞭子般灵活多变的手势，是整个大回圈的一个关键节点。

第二十二至二十四式：“横身斜步”。此时，练习者需要将身体平衡调整好，与地面保持稳固，同时脚步沿着斜线方向移动，以达到既有节奏又不失自然流畅的效果。

第二十五至二十六式：“左右搂体”。这是一个转折点，在此之前所有的动作都是以右腿为主，现在则相反，由左腿带领。同时，这个动作为整套招数提供了一次重新组织内部结构和调整力量分布的机会。

第二十七至三十二式：包括“提肘推掌”、“借力还击”等几种不同的姿态，其中最重要的是学会利用对方力量来加强自己的攻击，使得对手难以应对或抵御。此时，每一次呼吸都像是给予对方一次致命打击，但实际上却是在控制自己的内外平衡和力度输出之间寻求最佳平衡点。

最后到了第三十三乃第四十四各三样，即所谓的大圆周，每一步都是一次精妙绝伦的小圆周，对于理解全套十三顺序及其间每一个细节，都具有不可或缺的地位。这些小圆周虽然看似简单，却蕴藏着丰富的人生智慧，它们教导我们如何在生活中找到适当的时候放松，也知道何时应该积蓄力量以待未来可能出现的问题或者挑战。一旦完全掌握这些技巧，就能融会贯通，将其应用于日常生活之中，让自己变得更加全面发展且能够应对各种情况。

总结来说，“十一二两方踏步”的学习对于提升个人素养非常重要，因为它不仅要求身体协调，而且还需心境豁达。而通过不断地修炼与实践，最终能够将这种精神渗透进我们的日常生活，无论是在工作还是家庭环境里，都能表现出一种高超无可匹敌的心态。