濒临失传的八极拳活化石王连峰传小架八极拳简介2与太极拳24式每一式图解视频合集

在2013年,王树森和刘保龙共同整理了杨文学的口述资料。以下是关于王连峰传授的小架八极拳内容体系的介绍。

小架八极拳是一门精简而不失精妙的武术,它没有复杂繁多的套路,但每一个动作都是经过考验、堪称精品。我们可以从几个方面来了解这门拳法。

首先是入门基础套路,这包括六路弹腿和遛腿架。这两种拳法虽然并非八极本门,而是来自其他武学流派,作为基础学习内容。不过,它们与十路教门弹腿有相似之处,是从弹腿或潭腿中引进来的。但是在练习方法上,它们与广为人知的弹腿或潭腿有所不同,比如第一种“扁担式”的定式就是拗步,击打方式与常见版本有所区别。

六路弹腿旨在锻炼筋骨,同时包含了一些巧妙、实用的攻防技巧,不应因为外形简单就被低估。而遛腿架则以其独特的腰部和脚部动作为主,是初学者训练身体基本动作的一个好选择,这个套路源自何种拳法已难以考证,但沧州地区许多流派都接受了这个技术。

接下来,我们来看看八极本门中的套路。徒手训练主要包括两个部分:一是单独练习的小架和对接;二是对接训练。这两种形式分别由上手拳和下手拳组成,其中小架被认为是核心内容,对于任何一位学习者的持续训练至关重要。王连峰教授传授的小架结构与其他支派相似,但每一代师傅都会根据自己的理解加入新的动作,使得各个学校之间存在细微差异。此外,由于历史原因,一些特殊动作也会随着时间而出现变化,如李书文宗师曾将罗疃原传小架中加入“打虎式”、“猛虎回头撩阴腕”。

值得注意的是,与目前流行的大多数八极拳不同,王荣所传的八极拳拥有两个独立完整的手段,即上手拳和下手拳,而不是像其他学校那样分半演出。此外,每个学校也有其独特的地方,比如黄焕章(黄玉庆)只继承了上手的一部分,而孙亮亭先生记载中的另一趟已经失传,这可能指向王连峰所掌握下的下手技巧。在这些不同的表现形式中,每一种都体现出了该流派独有的风格,并且它们并不完全相同,从根本上来说,他们都是基于抱肘、大缠、小缠等基本动作构建起来的,有些组合甚至非常相似。

总结来说,小架八极拳是一个具有自己特色、不受过度装饰影响,以坚实基础为核心进行修养的一种艺术形式,其精髓在于深厚内功、稳固结构,以及对过去典型技艺保持尊重的心态。

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