月清建国瑞彬

通背拳是一门集摔、拍、穿、劈、攒等五大掌法于一体，其招式繁多变化，皆由这五大掌法演化而成。通背拳的拳种众多，风格各异，但在技击上都具有冷静迅猛、高效远达的特点。笔者亲自实践白猿通背拳多年，不仅锻炼了身体，也提升了自身的武艺。

接下来，我将详细介绍白猿通背拳面部击打中的五个精妙掌法：(注:以下每组动作均从预备势开始)

袖手：

甲乙双方并肩站立，相距两步;目光对视。(图1)。甲踏出一步右脚，转为右弓步;同时用直劲向乙鼻部及眼睛发起攻击;(图2)。乙随之跨出一步左脚，同时以左手腕接住甲右直拳，然后以右手从下往上交叉护住自己的左臂与甲的直劲;(图3)，接着以右手沿左前臂缓缓回抽，再快速推向甲鼻部和眼睛。(图4)此时重心落在乙左腿上，在击打瞬间，使得重心转移到右腿上。

要点：所谓“袖手”，是指通过袖口方向进行攻击；整个过程应紧密连贯，无间断；在击打时，身体要提起，上体微前倾，使力线到达至肘关节。

顺风掌：

甲迈出一步左脚，与其形成弓步姿态，并将左侧横掠过对方耳朵或太阳穴处;(图5)。同时，将腰间抱握的手肘抬高，以防御。此刻眼神集中于观察着这一横掠动作。(图6)。

乙则微屈膝盖，将右脚虚步地踏空后，一举挡开这一横掠,(图7);然后借助力量，用己之臂力反弹施加压迫于甲腹股沟区域,(8-9)，当这一横掠未能触及目标时，即可轻松应对。

要点：乙应当尽可能靠近到与甲身影形成一个狭窄空间，同时使用己之力量来抵消对方的攻击。在此过程中，让力量流淌至整条胳膊末端，以确保有效性。

扑面掌：

甲摆出弓步姿态，并将一只展开的手臂划过头顶，从下往后再升至正面的位置(10-11)，准备迎战。

乙见状，则做一次退后的虚拟跳跃（12），并且朝着这个方向调整自己的重心。这一切都是为了避免直接遭受那强烈的一击。在完成这一系列动作之后，他会迅速恢复平衡，然后利用自己保持稳定的身体状态去执行反攻。

在他的另一只手中他紧握成球形，对准敌人的脸孔进行突袭（13）。

要点：持续不断地应用翻腕技术来维持攻势；保持五指自然分离，这样可以增加挥出的威力；同时要注意控制好腰椎和脊柱发力的配合，这样才能使全身合力传递至最终目的——即达到最高效率与最大的伤害效果。

抖腕掌:

当躺倒在地上的他用额头撞向对面的敌人额头或脸颊时（14），他的两边肩膀稍微低垂，而双臂则呈现一种拉伸状态。

同时，当他被撞飞出去的时候，他也采取了一种侧闪避让方式（15）。

这时候他的两个胳膊像是甩子一样快速摇晃着，与此同时，他们伸展出来抓向敌人脸颅或者下巴（16）。

要点：“抖腕”意味着通过快速挥舞二郎腿来增强暴力效果。当你的头部撞入对方的时候，你应该小心翼翼但不要立刻闪避，因为你需要给予他们足够时间感受到你的冲刺。但不管怎样，都必须确保你能够安全地逃脱这种情况下的攻击。你应该准备好在适当的时候采取行动，用你的所有肌肉群结合起来实现真正意义上的破坏能力。在你实施最后一波冲刺之前，要确保你已经完全放弃了任何犹豫和恐惧。如果成功的话，那么这样的技巧无疑会成为决定胜负的一个关键因素。”