在遥远的历史长河中，翻子拳以其独特的风格和深厚的文化底蕴，悄然绽放，如同一位老者的智慧与勇气。它是由中国古代武术家精心打造，融合了柔韧与刚劲、巧妙与威猛，是一门集击剑于一身的内外兼备武学。

翻子拳，其实就是一种“八闪番”，据说在明朝时期，就有名将戚继光提及于《纪效新书》之中。这不仅显示了其悠久的历史，也证明了它作为一种传统武术艺术，在当时就已经广受欢迎。

清朝时期，它又被称为“八番拳”或“翻子拳”，成为北方地区流行的一种运动。早期，它主要是一种单趟式练习，但随着时间的推移，这门功夫逐渐发展出了往返两趟套路，使得动作更加丰富多彩。

练习翻子拳的人们通常会从基本功开始，比如站桩和行桩八势，以及铁臂功、车轮功等，这些都是提高撞击能力和抓握技巧必不可少的一部分。而鹰爪功则是为了提升擒拿技能。在晚清时期，它主要流传于河北省，一直到咸丰年间，那里的赵洛火山、李恭、董宪周等人都曾以此闻名。

雄县陈子正（1878-1933）是这一时代的一个重要人物，他将翻子拳与岳氏鹰手相结合，创造出了一种新的风格——鹰爪翻子。另一位蠡县吴斌楼（1899-1977），则是在北京传授他所学到的戳脚相融的戳脚翻子的技艺，而沧州马风图（1888-1973）则将秦夭三老所传螳螂拳和他的本土技术融为一体，以形成独具特色的通背劲技法。

脆八翻，是这门艺术中的一个核心套路，因其低姿、高速而迅猛，又因为力量强烈而脆弱，因此得名。这个套路包括八个基本母式，每一个母式都代表了一种不同的攻击方式，从打印堂到鼻梁，再到挑袍双上手，每一步都充满了变化无穷的情趣。这使得学习者能够锻炼身体，同时也能训练意志力。

杨振川在1918年带着这门技术来到了上海，并且在那里进行表演和交流，他不仅教给人们如何正确地做这些动作，还让他们理解这门技术背后的哲学思想。他还培养出了许多著名武术家，如徐文忠等，他们共同推广并创新了这一艺术形式，最终使上海成为该艺术的大本营之一。