辛集武术秘籍形意拳全解

《辛集形意拳系统》是一本由杨秋老师所著的武术书籍,作者是中国武术联合会“武林百杰”成员,且担任了市级非遗宋氏形意拳械、鞭杆拳的代表性传承人。此外,他还获得了中国武术(形意拳)六段高级职称,并在段位制中指导杨式太极拳和短棍技艺。作为辛集市形意拳公议拳指导站及传武健身俱乐部的负责人,杨秋老师对此书具有丰富的实践经验。

这本书分为三部分,上编详细介绍了形意拳的起源、理法经典、运动规律等,让读者了解何为形意拳以及如何学习;中编则深入探讨了具体的练习方法,如热身功、脊背功等,这些都是培养体魄和提高技术水平不可或缺的一环。下编则提供了一系列实用的知识,比如拜师贴、收徒仪式等,是对于已经有基础但想更深入学习的人来说非常有价值。

总之,《辛集形意拳系统》一书内容清晰而精炼,是对几十年心得体悟的总结,对于具有一定基础并希望进一步提升自己的读者来说是个不错的选择。

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