程派高式八卦掌，亦称为八卦揉身连环掌，是由实战名家高义盛先师创制的。这一拳种在京津一带颇具知名度，其后几代传承者不断努力，使得高式八卦掌得以广泛传播。

程序与动作要求严格，其中包括顺项提项、松肩垂肘、畅胸实腹、立腰溜臀、缩胯搿膝和十趾抓地。八卦掌的主要运动形式是趟泥步沿圆走转，讲究一走、二视、三坐和四翻。其中，一走指凝视转圈走；二视指在转行或转身换掌时，双眼始终注视两掌；三坐指在转行时腿不得伸直，采用屈腿坐胯，在转身换掌时的一瞬间，要有“坐桩”的动作；四翻则采取鹰旋翻身降落时的那种灵敏洒脱之势。

手法方面，八卦掌包含推托、带领、搬拦截扣拿勾打封闭闪展十六法。此外，它的腿法内容丰富，以磨拉撑败转课钩垫盘扫碎等为主。

步法要求起落平稳摆扣清楚虚实分明行步如趟泥前行如坐轿出脚要磨胫内脚直进外脚内扣两膝相抱不可敞裆。身法则是拧旋轉翻圆活不滞整体讲求能进能退生化结合变化无穷每次发力以腰为轴周身一体。

其运动特点表现轻灵敏捷拧旋钻翻随步随变圆中有圆如环无端前探后坐上深下缩形似游龙坐似踞虎视若猿守轉如鹰盤。通过不停的走轉避开对手正面攻击，以我的正面（顺勢）打击对方斜面的（背勢），充分体现了动中求变迂回进攻巧取胜战术原则。

此外，这门技击术不仅是一门技击术也是健身术据研究表明经常练习能够全面改善各系统机能状况取得强身体延年的效益。