少林寺拳法

少林寺拳法源自中国佛教少林寺，历史悠久，是中国传统武术中的一大代表。它以柔软、灵活著称，不仅在体能上对练习者有极大的锻炼效果，而且在精神层面也能够提升意志力和耐心。在实战中，少林拳法的速度快、招式多变，对于不规则攻击具有很好的应对能力。

八卦掌

八卦掌是一种起源于南宋时期的武术，它以八卦为基础，将五行（金木水火土）与四象（龙虎凤麒）相结合，形成了独特而强大的打击技巧。八卦掌擅长运用内力和身体重量，将敌人的力量反弹回去，同时也能够发挥出非常高的爆发力和破坏力，在实战中表现出色。

形意拳

形意拳是中国古代流传至今的一门重要武术，其核心是通过形意来调动人体气血，使之达到一种最佳状态。它要求练习者在动作中保持平衡稳定，同时要有意识地引导自己的呼吸，这对于提高自身的整体素质非常有帮助。在实际战斗中，可以利用这套形式迅速调整状态，以适应不同的战斗环境。

太极剑

太极剑是一种融合了太极理念和剑术精髓的独特武器使用艺术，它注重的是内外兼修，即既要控制好自己，也要了解对方。这使得太极剑不仅可以用于单挑，还能在团队战斗中作为指挥者的工具。当需要快速解决问题时，太极剑手臂敏捷且准确性高，便能一招制敌。

南北腿功

南北腿功主要来自南方的洪家派腿功与北方的大师傅家的腿功结合而成。这两门腿功各有千秋，都拥有独到之处。南方洪家派以其纵横交错、变化无穷的手足路线以及快速连贯打击著称；而北方大师傅家的特色则在于其坚韧不拔的地步技巧及深厚内力的应用。在实战当中，无论是对抗近身还是远距离，都能展现出超凡脱俗的威猛效果。