八门拳，这一北方古老的地方优秀拳种，起源于兰州，随着时间的流逝，它逐渐传播到了青海、新疆、宁夏等地。八门拳的命名来源于三国时期诸葛亮的“八阵图”，其特点是拳势大方舒展，劲力浑厚，以实战技击为主，其方法细腻。

八门拳可分为三大部分：单拳套路、锤拳套路和封手套路。其中包括多种独特的打法，如撕拳、炮拳、登州捶和九环捶，以及特殊的手法，如展法和斩法十八种。这些手法与擒拿技术相结合，使得打斗更加精彩纷呈。

在执行这些动作时，需要注重头部、肩膀、手肘、小腿、大腿、三角骨以及髋部等各个部位的协调配合，每一个动作都要有其对应的心理调整和呼吸控制，从而形成一种内外合一的战斗状态。这不仅要求身体上的强度，还需精神上的集中力。

经过数代人的传承与发展，八门武艺从简单演变为复杂，从粗糙到精致，从散漫到系统完善。如今，这一武术已经成为中国民族文化宝库中的一笔宝贵财富，被广泛研究并深受喜爱。在社会上流传开来的仙气飘飘，让更多人了解并欣赏这项古老而又现代化的地方武术。