弹腿门的艺术；发力坚决，爆发迅猛，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏明快，配合协调；动作流畅精妙、高低起伏大，招数巧妙多变，攻防迅疾；气血流畅，弹腿之技击，以上下盘同步出击之术吸引人注意，上盘进攻发招讲究的是：按、打、腾、封、劈、大拳寸劲，而架要松。下盘发招讲究的是：蹬、弹、高踢扫脚挂腿，每个动作都注重速度和力量。弹腿之技击，以箭一般的踢法为主，其力量源自脚底，其拳法则讲求稳固。而手是两扇门，全凭双足来攻击对手。

坐式中有虎坐步与马步的区别，以及开胯分裆以避免被攻击，同时保证不被克服武艺，不仅如此，还要确保拳势强悍且稳定。三尖不照立身不稳而架正式圆力度大。

弹腿门所练就得八型包括猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身跺子脚等八种基本姿势。同时还需掌握八种基本功法：蹬拍崩踢磨盘钩排刚柔互用使其威而不猛又柔和有力，并要求步伐既快捷又巧妙又稳定，如同槐虫般灵活龙形般生动，如风般轻盈拔刀般快速。

在弹腿门中，一些武训传授了撕刨捋带手如牙挨帮贴靠腰如蛇闪转腾挪踏梅花沾拿巧打需柔化两膀为磨把人发劲随精气游身走想出手时就是手。“手是两扇门，全凭双足来打败敌人”。此外还有“四只手”能让对方感到困惑和恐惧。在这系统中，无论何时只要提起出手，就是实实在在的手段。