武林秘籍大全中的太极真功，三大秘密如同老者守护的珍宝，沉默而不露痕迹。它们是太极真功之一“开合拉气”悟玄机所在。

所谓“开合拉气”，就是以太极桩为基础形架，双手撑抱于胸前，在意识的诱导下，意念放松，外静内动，感悟两手间磁石般吸斥力的变化，即所谓“气感”，有推之不动，拉之不开的感觉，而这便是真正的内劲（或称内气）的体现。

通过这种感觉体悟腰脊上下牵拉、周身束放缩胀的内在感应，也即内在劲力（或称内气）在体内自然运行变化，使身体质量提高而密度加大，从而感悟“胸中腰间开合”的奥妙。由静到动、内外导引、合一而融，则再达外动入静、静而仍动、静动和融，为健身养生和太极拳真正内部训练奠定坚实基础。

太极妙道，一气贯穿，全在胸中腰间开合。欲入妙道先需得法。法者入道之门。众妙法门何止千万，其正者乃一，但得其正者乃能入正道。而这一切，都隐藏于微小细腻之间，这便是“微”——小、小巧、高超深奥的一种境界。在这里，“微”不是指速度快慢，而是指精细程度和变化多端性，它要求我们要进入一种状态，那就是既不能急躁，又不能过于缓慢；既不能粗暴又不能纤弱；既要有力量又要柔软；既要有刚猛又要柔和；既要稳固又不要僵硬。这是一种高超的心理状态，是对运动本质的一种把握，是对生命本质的一种理解。

总结来说，“开合拉气”虽然只是一个简单的姿势，但它蕴含了太极拳所有奥义：从虚领顶劲到含胸拔背，再到沉肩坠肘松胸实腹提裆塞尾等，每一步都需要精确把握，不仅仅是一个姿势，更是一个修炼心灵的大师级别技艺。

当你能够将这些技巧与呼吸相结合，并且通过不断地练习，将它们转化为第二天性时，你就能体会到真正意义上的武学了。这并不是简单地记忆某些步骤或者姿势，而是一种生活方式、一种心态，一种面对世界时永远保持平衡与自信的心态。在这个过程中，你会发现自己变得更加敏锐，更能够洞察人心，更能够控制自己的情绪，从而更好地掌控自己的命运。

因此，无论你是否已经开始学习太极拳，只要你愿意去探索，就一定可以找到属于自己的那份智慧。你只需要耐心地去尝试，用你的全身投入每一次练习，用你的整个生命去体验每一次呼吸，然后用你的全部智慧去解读每一次变换。当你这样做的时候，你就会发现，那个被认为难以触及的地方其实并不遥远，它就在那里等着你，只待着你勇敢地迈出那一步。而这，就是传统武林秘籍中的最大的奥秘——如何将生命中的每一个瞬间都变成一种艺术表现，同时也是修炼自身潜能的一个重要途径。这一点，不管是在任何时代都是如此恒久不可移摇的真理。