问：太极拳的眼法有什么重要性？

答：眼为心之苗，而且可以舒养肝脏之气。例如先在心后在身。另外比如云手主舒肝气目光应尽量向远方看。

问：传统杨太斜飞式和野马分鬃的区别？

答：斜飞式主要是靠劲，野马分鬃主要是列劲。

问：请简单说一下对于初学者在开始学习太极拳的时候应该注意什么问题。

答：先松开肩胯等关节，再根据杨家太极拳10大要领，逐渐作到身法完整、涌泉有跟、腰有主宰、守中松通、慢慢达到腹内松净、活如车轮。

问：初学太极拳的人在眼法上应该注意什么问题？

答：目宜远视，以眼领手，神宜内敛，余光顾住三前。

问：请教眼神的方法和道理。

答：眼为心之苗，心静则专一。太极拳先在心，后在身，比如拿物，先需目光射物，而后定之。虽身持物，是心所使。眼宜远视，而有收放之意。神宜内敛，眼睛余光始终顾住三前。

問：“兩條腿前後左右拉，就能松胯嗎？”

答不完全能。在练习时，要使跨灵活中带有落意，使劲能落涌泉，同时做到脚下松弹灵活，当重心有落于地下之感时胯就比较灵活自如了。

問：“丹田如何充实？”

答: 气以真养而无害，可以通过初步的三个方面来培养：

意念放在丹田。

呼吸往来自然深长。

太極拳基本桩功的锻炼。

問：“初學者很容易犯滞和隨的问题，请問如何才能做好，在練習時要怎樣注意呢？”

答案指出套路方面可能由于动作不熟练也有因意念过重而滞或随的问题，这些都是对“隨”的一种表象，但实际上需要更加精准地把握各个部分之间的关系，并且要确保整体状态稳定，不断提升自己的技术水平和身体素质，以达到更好的效果。此外，对于随的问题，还需要注重足部平衡，以及全身肌肉协调运动，这样可以有效减少身体受伤或者出现其他负面反应的情况，从而提高练习效率，也让人感到更加轻松愉快。这一点非常关键，因为它直接关系到一个人的健康状况以及他们能够从这个过程中获得多少成果。而对于滞的问题，它可能更多的是因为动作过于僵硬或者没有真正掌握正确的手段造成。如果能够正确理解并执行这些原则，那么即便是一个初学者也能够快速进步并享受到这项运动带来的各种益处。此外，对于这些问题，还需要不断地进行训练与修正，让每一次尝试都成为自己技术进步的一次机会。但最重要的是不要沮丧，因为每个人都会经历这样的挑战，只要坚持不懈，最终一定会取得成功的。这就是为什么很多人选择继续追求这个目标，即使面临一些障碍，他们依然相信自己最终会克服一切困难，一切困难都会变成他们宝贵经验的一部分，最终帮助他们变得更强大，更优秀。这也是为什么人们称赞这种技艺如此令人敬佩，它不仅仅是一种运动，更是一种生活方式，有着深刻的心理意义以及丰富的情感价值，因此对许多人来说，它几乎就是一种精神寄托，用来表达自己的情感，并将其转化为行动力去实现梦想。一旦你真正理解了这一点，你就会发现，每一次努力都是值得回忆的一个瞬间，因为它代表了你的勇敢与决绝，与你走过的小径上的每一步，都承载着你未来的希望。你是否愿意加入我们的大家族？我们期待着看到你的进步！